教師節快樂 | 獻給老師們一份護眼小秘籍!
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- 時間:2020-09-09
金秋九月
很快迎來了又一個教師節
回憶那些年,是否曾記得
在你身旁循循善誘的老師們呢?
聽說,你又有了新的學生,
不知道你是不是還會告訴他們,
“你們是我帶過最差的一屆!”
時間在流逝,
記憶卻有了留存……
但大家是否知道,老師本身也在面臨愈來愈嚴重的“眼健康”問題。在“教師節”到來之際,呼喚各界給教師更多的護眼關愛,教師們也要懂得愛自己,養成良好的護眼用眼習慣,遠離眼疲勞眼疾。
隨著技術的發展,教學方式已經從粉筆黑板時代進入到多媒體時代,多數教師尤其是青年教師更多的是通過電腦完成備課、講課、培訓等工作,即使是工作之余的娛樂時間同樣離不開電子產品,電腦上網、手機刷微信,導致用眼過度頻繁。
獻給教師的護眼小秘籍
眺望遠處
用電腦最好20分鐘左右讓眼睛休息一下,向遠處看一看,還要調整好視頻高度(最好讓眼睛平視或略微向下看)
多眨眼睛
有意識地多眨眼睛(人正常眨眼20次/分鐘),增加淚液分泌。
補充維生素
多吃含葉綠素或葉黃素多的蔬菜,補充維生素,比如菠菜、青菜、胡蘿卜等
藍博溫致愛優選禮盒
以藍博溫“溫潤SPA蒸汽眼罩”為品牌核心產品,并組合“溫熱肩頸貼&汽熱生理貼”打造致愛優選禮盒,表現對家人、愛人、朋友的關愛或是對自我的犒賞。
1.溫潤SPA護理眼罩產品萃取薄荷精油,給予眼部清涼暢快體驗感,通過熱敷可以促進眼周血液循環,放松眼部肌肉,消除疲勞,蒸汽可以滋潤眼睛,緩解干燥,很適合長時間盯著手機還有電子產品的人群使用。
2.溫熱肩頸貼
敷在脖頸處或其他關節處,那股溫熱感會慢慢滲透到肌肉深處,暖暖的、軟軟的,特別舒服。
每天敷一敷,肌肉的緊張和酸脹感,一點一點被消解,就像是做肩部按摩一般,就像是一個隨身按摩師。
久坐少動,脖頸僵硬的辦公族,經常刷手機的低頭族,隨著年齡上漲,一到陰雨天就關節就酸脹的人,都可以用它來呵護肩頸。
3.汽熱生理貼
汽熱生理貼給痛經的女性貼身的溫暖,而且暖而不燙,貼膚無感,不影響日?;顒优c整夜安睡,有效緩解你的不適。